Luento – Motivoidu muutokseen – valitse arjessa paremmin
Motivaatio muutokseen tulee harvoin päälle kaadettuna. Moni tunnistaa myös sen, että motivaatio aaltoilee. Mitä tarkoitetaan sisäisellä ja ulkoisella motivaatiolla? Mitkä tekijät syövät motivaatiota? Millaisia arjen muutosten tulisi olla ja pohdimme yhdessä tarvitseeko muutokseen aina motivaatiota? Lopussa käsitellään arjen ja juhlan eroa sekä annetaan vinkkejä arjen hyviin ruokavalintoihin, jotka tukevat terveyttä ja hyvinvointia.
Luennon kesto 60-120 min, myös puolen päivän paketit mahdollisia, jolloin aiheet voidaan koostaa useammasta luentopohjasta. Luentojen hinnat kestosta ja sijainnista riippuen 970–2200 euroa + alv 25,5%. Kysy tarkempaa tarjousta sähköpostitse hanna.partanen@nutrifilia.fi.